Jadilah bahagia, hilangkan 8 hal ini maka kamu akan bisa menikmati hidup

Januari 16, 2021

Foto Gadis Tersenyum
Photo by Fernando Brasil on Unsplash

Menikmati hidup tidak semudah menikmati kopi pahit, setiap manusia tentu ingin menikmati hidupnya dan menjadi bahagia tapi selalau akan ada hal yang membuat kita tidak bisa menikmati hidup dan membuat kita menjadi overthinking.

Hidup memang selalu dihadapkan pada masalah yang di pernah putus, tapi hidup bahagia bukanlah hidup tanpa masalah tapi hidup bahagia adalah tentang bagaimana cara kita menyikapi setiap masalah yang kita hadapi.

Terkadang diri kita sendirilah yang membuat kita tidak bisa menikmati hidup dan tidak bahagia, mindset negatif yang menjerumuskan kita pada kesedihan, rasa iri dan dengki, perasaan gelisah dan khawatir berlebihan membuat kita tidak bisa menikmati hidup

Jika kamu ingin bisa menikmati hidup dan bahagia, jauhi atau hilangkan 9 hal ini dari diri kamu: 

Baca Juga : 9 Pertanda Saat kamu sedang Stres, Saatnya untuk peduli pada diri mu sendiri

1. Jangan biar penialaian buruk orang lain tentang diri mu membuat kamu merasa sedih

Setiap hal yang kita lakukan pasti akan memancing komentar dari orang lain, ada dua tipe komentar yang diberikan ada yang negatif dan menjatuhkan ada juga yang membangun dan memotivasi. Terkadang komentar negatif dan menjatuhkan tentu akan membuat kita merasa rendah diri dan tidak bahagia.

Oleh karena itu jika kamu ingin hidup kamu bahagia jangan biarkan komentar negatif mempengarhu kehidupan mu, yang perlu kamu lakukan adalah menyikapi kritik itu dengan bijak, tidak memasukanya kedalam hati menjadikanya pelajaran untuk memperbaiki diri, kamu harus memahami bahwa ada kritik negatif dan positif itu karena mereka melihat dari sisi yang berbeda sehingga beda pula penilaianya tapi kamu lebih tahu tetang diri kamu sendiri dibanding mereka.

Kamu yang paling tahu tentang diri kamu, bisa jadi kamu lebih dari apa yang mereka bilang tapi karena kamu terpengaruh komentar negatif itu kamu justru kehilangan kepercayaan diri dan membuat kamu terjatuh ke jurang kesedihan.

 2. Jangan terlalu khawatir pada kemungkinan terburuk yang belum tentu terjadi

ada banyak kemungkinan buruk yang mungkin sajah menimpa kita atau orang-orang terkasih yang tidak pernah kita duga, terkena penyakit berbahaya, dipecat dan jatuh miskin, khawatir aib kita diketahui orang lain dan sebagainya.

khawatir itu wajar sebab rasa khawatir membuat kita menjadi lebih waspada dan mempersiapkan diri untuk kemungkinan terburuk yang mungkin akan kita alami

tapi rasa khawatir berlebihan justru akan membuat hidup kita tidak tenang dan tidak bisa menikmati hidup dan membuat kita terlupa pada hal-hal positif yang ada disekitar kita, untuk itu yakinkan diri kita bahwa tuhan tidak akan memberikan ujian melebihi kemampuan kita dan sedikit hilangkan rasa khawatir berlebihan pada diri kita.

3. Hilangkan perasaan bersalah dari kesalahan yang kita lakukan dimasa lalu

Salah satu yang membuat hidup kita tidak bahagia adalah perasaan bersalah yang tersimpan dalam hati kita pada sebua kesalah yang kita lakukan di masa lalu.

Kita mungkin sajah melakukan kesalahan di masa lalu yang menimbulkan penyesalan mendalam, tapi terus memikirkanya bukanlah solusi karena justru kamu akan merasa tersiksa oleh penyesalan yang mengendap di dalam hati.

Jika kamu ingin hidup mu bahagia mulailah memaafkan diri kamu sendiri dan berika kesempatan pada diri mu untuk memperbaiki kesalahan kamu di masa lalu, jangan biarkan rasa bersalah itu merenggut kebahagiaan kamu

4. Tetap nikmati hidup walaupun kenyataan tidak sesuai harapan

Bahagia adalah tentang bagaimana cara kita menyikapinya, jika kita melihatnya dari sudut padang yang negatif maka seperti itulah kelihatanya, tapi jika kita melihatnya dari sudut pandang yang positif maka seperti itu jugalah akan kelihatanya.

Tatap bahagia walaupun kenyataan tidak sesuai harapan adalah dengan menyadarkan diri bahwa masih banyak alasan untuk bahagia yang mungkin tidak kita sadari, carilah alasan itu agar kita tetap bisa menikmati hidup

5. Syukuri apa yang kamu punya dan Jauhi sifat iri jika ingin bahagia

Senang melihat orang susah dan usah melihat orang senang adalah salah satu yang membuat hidup kita tidak bahagia, rasa iri pada kesuksesan orang lain justru akan membuat hidup kamu tidak tenang

Jika kamu ingin bahagia mulai sekrang berhentilah membanding-andingkan diri kamu dengan orang lain, karena setiap orang memiliki jalan hidup yang berbeda, kita tiak mungkin harus sama dengan dirinya, apa lagi belum tentu sesuatu yang nampak indah seindah kenyataan, maksudnya belum tentu dia bahagia walaupun kelihatanya dia itu bahagian dengan kesuksesanya atau mungkin dia justru yang iri pada diri mu yang masih bisa tersenyum di tengah kesulitan hidup.

6. Menyadari bahwa tidak ada yang sepurna dudunia ini

Kunci bahagia adalah menyadari bahwa tidak ada yang sempurna di dunia ini termasuk kehidupan kita, masalah demi masalah, kesulitan demi kseulitan yang sedang dan akan kita hadapi jangan membuat hidup kita bersedih.

Cobalah ingat sudah berapa banyak masalah dan kesulitan di dama lalu yang sudah kita ahadapi dan sampai sekarang kita masih berdiri tegak. 

Menyadarkan diri bahwa hidup ini adalah sebuah proses untuk terus memperbaiki diri akan membuat kita lebih bisa menerima kenyataan tentang kehidupan yang kita alami

7. merasa sendiri, Jangan takut untuk meminta bantuan jika kamu punya masalah

Jangan pernah merasa sendiri jika hidup mu ingin bahagia, warnai hidupmu dengan orang-orang yang selalu ada untuk kamu, cobalah berbagi cerita tentang masalah kamu pada mereka yang peduli padamu, menyadari bahwa masih banyak orang yang sayang dan peduli pada mu akan membuat kamu lebih bisa menikmati hidup dan menjadi bahagia.

8. Jauhi mereka yang membuat kamu sedih

Untuk apa berada dengan orang-orang yang hanya membuat kita sedih, hindari lingkungan yang menyeret kita pada jurang ketidak bahagiaan, misalnya jika saat ini kamu punya pacar dan dengan berbagai alasan kamu merasa tidak bahagia dan terbebani maka lebih baik sudahi sajah hubungan itu karena kamu berhak untuk bahagia.

Setiap orang punya definis bahagianya masing-masing, tiak heran jika ada orang kaya dan bergelimang harta tapi tidak bahagia, tapi ada pemulung yang tidak punya apa-apa tapi dia masih bisa tidur nyenyak dimalam hari, temukanlah definisi bahagia untuk diri kamu sendiri dari orang-orang yang kamu sayangi

Sumber :

Tags
Menurut Kamu

Posting Komentar

0 Komentar